Навчальна програма курсу побудована на сучасних науково обґрунтованих підходах та перевірених практиках із психологічної підтримки учасників освітнього процесу, які пережили чи переживають психотравмівні події.
Чому педагогічний стрес-менеджмент на часі?
Стрес і вигорання. Робота в освітній сфері може бути дуже напруженою внаслідок постійної взаємодії з іншими людьми, різнопланових адміністративних завдань, суспільних та соціальних викликів, а методики стрес-менеджменту допомагають запобігати вигоранню та підтримувати позитивний підхід до роботи.
Ефективність та продуктивність. Вивчення стрес-менеджменту дає змогу педагогам більше контролювати свої емоції та реакції на стресові ситуації, залишаючись зосередженими та енергійними. Це позитивно впливає на загальну продуктивність і якість роботи.
Здоров'я та добробут. Постійний стрес негативно позначається на фізичному та психологічному здоров'ї педагогів, а мета базових принципів стрес-менеджменту – зниження ризику виникнення різних психосоматичних проблем і підвищення загального рівня добробуту.
Взаємовідносини й комунікація. Здатність ефективно управляти стресом також позитивно впливає на взаємовідносини з колегами, студентами та батьками. Люди, які володіють навичками стрес-менеджменту, зазвичай краще сприймають конструктивний підхід у взаємодії з іншими.
Які основні завдання курсу?
- Збереження та зміцнення психологічного здоров'я вчителів.
- Поглиблення навичок регуляції власних психоемоційних станів та запобігання вигоранню в педагогічній діяльності.
- Формування компетенцій, потрібних для надання базової психосоціальної підтримки всім учасникам освітнього процесу – собі, колегам, учням, батькам.
- Створення безпечного психологічного простору в умовах освітнього закладу для взаємопідтримки, відновлення ресурсів, пошуку нових можливостей і сенсів для щасливого життя.
Чого навчаться педагоги на цьому онлайн-курсі?
- Виявляти й усвідомлювати власні реакції на стресові ситуації.
- Користуватися методами та прийомами саморегуляції й подолання стресу в професійній діяльності та в особистому житті.
- Розвивати стресостійкість і позитивне мислення.
- Сприймати нестандартні та стресові ситуації в контексті нових можливостей.
- Використовувати різні шляхи надання допомоги та підтримки в педагогічному, учнівському та батьківському колективах.
Кому курс буде особливо корисним?
- Педагогам із різних регіонів України.
- Освітнім управлінцям.
- Психологам і соціальним педагогам закладів освіти.